BACK TO TOP

Εάν δεν θέλετε να εμφανιστούν ραγάδες στην επιδερμίδα σας, ακολουθήστε αυτά τα tips

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!

 

Μία αυστηρή δίαιτα που μπορεί να σας κάνει να χάσετε απότομα πολλά κιλά και γενικώς η συχνή αυξομείωση βάρους ή μία εγκυμοσύνη είναι οι πιο συχνές αιτίες που προκαλούν την εμφάνιση των ραγάδων στην επιδερμίδα μας σε μέρη όπως τα χέρια, οι μηροί και η κοιλιά

Οι ραγάδες σχηματίζονται στα εσωτερικά στρώματα του δέρματος και είναι αρκετά δύσκολο να τις ξεφορτωθούμε εάν εμφανιστούν. Ευτυχώς δεν δημιουργούν κανένα απολύτως πρόβλημα στην υγεία ή το σώμα μας, το ζήτημα, όμως, είναι καθαρά αισθητικό. Σε αυτή την περίπτωση, λοιπόν, καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη. Έτσι, εμείς συγκεντρώσαμε 3 tips που είναι σίγουρο πως θα σας βοηθήσουν.

Φροντίστε το δέρμα σας προσεκτικά

Το πιο σημαντικό που πρέπει να κάνουμε όλες οι γυναίκες είναι να προσθέσουμε στη διατροφή μας τροφές που είναι φιλικές στην επιδερμίδα μας. Φρούτα που είναι πλούσια σε βιταμίνη C, όπως τα πορτοκάλια και τα λεμόνια, οι πρωτεΐνες όπως η σόγια, τα αβγά, το γάλα, τα ψάρια, τα λαχανάκια), αλλά και τα λιπαρά οξέα, τα οποία βρίσκονται στα αμύγδαλα, τα καρύδια, το ελαιόλαδο και τα ψάρια είναι μερικές από τις τροφές που πρέπει να ξεκινήσετε να τρώτε.

Να ενυδατώνεστε συχνά

Οι περισσότερες γυναίκες είμαστε πολυάσχολες και αρκετά δραστήριες. Αυτό σημαίνει πως χάνουμε πολλά υγρά μέσα στην ημέρα μας και θα πρέπει να τα αναπληρώνουμε. ΠΑΝΤΑ. Ο βασικός στόχος σας θα πρέπει να είναι τα οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα και φυσικά θα πρέπει να πίνετε και φυσικούς χυμούς από φρούτα εποχής.

Προσθέστε τη γυμναστική στην καθημερινότητα σας

Σίγουρα, όταν η καθημερινότητα σας είναι γεμάτη με υποχρεώσεις, αυτό φαίνεται σχεδόν αδύνατον. Ωστόσο, μπορείτε να προσθέσετε στο πρόγραμμα σας δύο ή τρεις ώρες γυμναστικής. Το μυστικό είναι να επιλέξετε ένα είδος που σας αρέσει και σας διασκεδάζει. Yoga, pilates, όργανα ή ακόμα και χορός. Η σωματική δραστηριότητα αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος και την κυκλοφορία του αίματος, χτυπώντας έτσι τις ραγάδες στη ρίζα.

 

Τα body lotions που αξίζει να δοκιμάσετε

 

Be Unique!

Με τις αγορές σας σε beauty products στα Debenhams  και το Glow μπορείτε να επωφεληθείτε από το πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes και να απολαύσετε μοναδικά προνόμια.

Με την εγγραφή σας στο πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes για κάθε αγορά 1€ σε προϊόντα ομορφιάς κερδίζετε 4 πόντους τους οποίους μπορείτε να εξαργυρώσετε σε επόμενες αγορές σας στα καταστήματα που συμμετέχουν στο πρόγραμμα (βρείτε τα εδώ)!

 

LET’S GET PERSONAL: Ψάχνεις κάτι προσωπικό; Από σήμερα το έχεις

x

Mπορείτε να περιορίσετε την αναζήτησή σας επιλέγοντας μία από τις παρακάτω κατηγορίες:

x

Personal Shopper

Φιλτράρετε την αναζήτησή σας

ΨΑΧΝΩ ΓΙΑ / Ι AM LOOKING FOR

ΘΕΛΩ / I WANT TO

x

Ask a UNIQUE advisor
for beauty tips

x

Ask a UNIQUE advisor
for fashion tips

x

Eπικοινωνήστε μαζί μας