BACK TO TOP

4 νόστιμες καλοκαιρινές τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από τη δίαιτά σας

Οι τροφές που αδυνατίζουν το καλοκαιρί

 

Tο καλοκαίρι οι περισσότεροι προσέχουμε ιδιαίτερα τη διατροφή μας αφού εκτός από την υγεία μας σκεφτόμαστε λίγο περισσότερο και την εμφάνισή μας. Αν θέλετε να χάσετε κιλά, προσθέστε στη διατροφή σας 4 νόστιμες τροφές που θα σας βοηθήσουν να χορτάσετε χωρίς πολλές θερμίδες.

Καρπούζι

Το καρπούζι είναι ιδανικό το καλοκαίρι ως επιδόρπιο αφού είναι γλυκό, ενώ μπορεί να σας δροσίσει τις μέρες που έχει πολλή ζέστη. Περιέχει αντιοξειδωτικά και θα ενυδατώσει τον οργανισμό σας.

Κολοκυθάκια

Τα κολοκυθάκια είναι ένα καλοκαιρινό λαχανικό με πολλές φυτικές ίνες που μπορεί να σας χορτάσει με ελάχιστες θερμίδες.

Γαρίδες

Οι γαρίδες είναι μια πλούσια πηγής πρωτεΐνης και είναι ιδανικές για ελαφριές συνταγές το μεσημέρι αλλά και το βράδυ.

Ντομάτες

Οι ντομάτες περιέχουν λυκοπένιο και κάλιο που ενυδατώνουν τον οργανισμό και σε βοηθούν να μην πρήζεστε. Ιδανικό για μια διατροφή πριν βγείτε στην παραλία.

Be Unique! 

Αγοράστε τα πιο υγιεινά τρόφιμα για τη διατροφή σας στα Debenhams Foodhall για να επωφεληθείτε από το πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes και να απολαύσετε μοναδικά προνόμια.

Με την εγγραφή σας στο πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes για κάθε αγορά 1€ σε τρόφιμα και είδη supermarket κερδίζετε 1 πόντο που μπορείτε να εξαργυρώσετε σε επόμενες αγορές σας στα καταστήματα που συμμετέχουν στο πρόγραμμα (βρείτε τα εδώ)!

 

x

Mπορείτε να περιορίσετε την αναζήτησή σας επιλέγοντας μία από τις παρακάτω κατηγορίες:

x

Personal Shopper

Φιλτράρετε την αναζήτησή σας

ΨΑΧΝΩ ΓΙΑ / Ι AM LOOKING FOR

ΘΕΛΩ / I WANT TO

x

Ask a UNIQUE advisor
for beauty tips

x

Ask a UNIQUE advisor
for fashion tips

x

Eπικοινωνήστε μαζί μας