BACK TO TOP

4 τροφές που δεν φανταζόμασταν ότι χαρίζουν επίπεδη κοιλιά

Οι τροφές που σας βοηθούν να χάσετε πόντους από την περιοχή της κοιλιάς

 

Έχετε φουσκώσει ή νιώθετε ότι έχετε συσσωρεύσει λίπος στην κοιλιά; Μπορεί να μην έχετε πάρει κοιλιά αλλά να έχετε κάνει μια διατροφή που έχει προσθέσει πόντους στην περιοχή. Για να ξεφουσκώσετε ακολουθήστε μια διατροφή μας τις παρακάτω 4 τροφές:

Γιαούρτι

Το γιαούρτι μπορεί να νιώθουμε ότι μας φουσκώνει κάποιες φορές όμως εμποδίζει την παραγωγή της ορμόνης κορτιζόλης, η οποία βοηθά στη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά.

Ελαιόλαδο

Το ελαιόλαδο περιέχει πολυακόρεστα λίπη που μειώνουν το αίσθημα πείνας αλλά και μια χημική ουσία που βοηθά στη διάσπαση του λίπους.

Δημητριακά ολικής αλέσης

Η κατανάλωσή των δημητριακών ολικής άλεσης  βοηθά στη καύση λίπους αλλά και θερμίδων.

Αγγούρι

Το αγγούρι έχει μόλις 45 θερμίδες και η κατανάλωση του σε βοηθά και να ξεπρηστείς από το φούσκωμα στην κοιλιά.

Be Unique! 

Προμηθευτείτε τα πιο νόστιμα υλικά για τις πιο ξεχωριστές συνταγές σας και μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή από όλα τα SPAR για να επωφεληθείτε από το πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes και να απολαύσετε μοναδικά προνόμια.

Με την εγγραφή σας στο πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes για κάθε αγορά 1€ σε τρόφιμα και είδη supermarket κερδίζετε 1 πόντο που μπορείτε να εξαργυρώσετε σε επόμενες αγορές σας στα καταστήματα που συμμετέχουν στο πρόγραμμα (βρείτε τα εδώ)!

 

x

Mπορείτε να περιορίσετε την αναζήτησή σας επιλέγοντας μία από τις παρακάτω κατηγορίες:

x

Personal Shopper

Φιλτράρετε την αναζήτησή σας

ΨΑΧΝΩ ΓΙΑ / Ι AM LOOKING FOR

ΘΕΛΩ / I WANT TO

x

Ask a UNIQUE advisor
for beauty tips

x

Ask a UNIQUE advisor
for fashion tips

x

Eπικοινωνήστε μαζί μας