BACK TO TOP

4 τροφές στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι που θα ξυπνήσουν τον μεταβολισμό σας

Μαγειρέψτε υγιεινά και διαιτητικά και στις γιορτές

 

Το χριστουγεννιάτικο τραπέζι κρύβει πολλούς πειρασμούς και παχυντικές τροφές, για αυτό είναι δύσκολο να μείνουμε πιστοί στη διατροφή μας. Αν θέλετε να απολαύσετε το εορταστικό γεύμα και να προσέξετε τη σιλουέτα σας, τότε προσθέστε στα πιάτα σας αυτές τις 4 τροφές που ξυπνούν τον μεταβολισμό και περιέχουν πολλές βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.

Αμύγδαλα

Τα αμύγδαλα εριέχουν πρωτεΐνη, μαγνήσιο και ασβέστιο, δίνουν ενέργεια και χορταίνουν. Προσοχή η ποσότητα να μην είναι μεγάλη!

Μπαχαρικά

Τα μπαχαρικά έχουν την τιμητική τους στο εορταστικό τραπέζι. Το τζίντζερ, η κανέλακαι ο κουρκουμάς βοηθούν στην καύση του λίπους και δίνουν νοστιμιά στο πιάτο μας.

Γλυκοπατάτες

Φέτος προτιμήστε τις γλυκοπατάτες αφού εκτός από υπέροχη γεύση βοηθούν και στην εξισορρόπηση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα, με αποτέλεσμα να μην έχετε έντονη επιθυμία για γλυκό μετά το φαγητό.

Τυρί κότατζ

Συνοδεύει τέλεια το κυρίως γεύμα, είναι ιδανικό για ορεκτικό ενώ μπαίνει και σε πολλές συνταγές για επιδόρπιο. Το κότατζ χορταίνει με λίγες θερμίδες και είναι ιδανικό για δίαιτα ακόμα και στις γιορτές.

Be Unique! 

Προμηθευτείτε τα πιο νόστιμα υλικά για τις πιο ξεχωριστές συνταγές σας και μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή από όλα τα SPAR για να επωφεληθείτε από το πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes και να απολαύσετε μοναδικά προνόμια.

Με την εγγραφή σας στο πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes για κάθε αγορά 1€ σε τρόφιμα και είδη supermarket κερδίζετε 1 πόντο που μπορείτε να εξαργυρώσετε σε επόμενες αγορές σας στα καταστήματα που συμμετέχουν στο πρόγραμμα (βρείτε τα εδώ)!

Let Your Personal Santa Spread the Joy και κερδίστε προσωπικές προσφορές, bonus πόντους επιβράβευσης ή και ένα ταξίδι στη Euro Disney!

x

Mπορείτε να περιορίσετε την αναζήτησή σας επιλέγοντας μία από τις παρακάτω κατηγορίες:

x

Personal Shopper

Φιλτράρετε την αναζήτησή σας

ΨΑΧΝΩ ΓΙΑ / Ι AM LOOKING FOR

ΘΕΛΩ / I WANT TO

x

Ask a UNIQUE advisor
for beauty tips

x

Ask a UNIQUE advisor
for fashion tips

x

Eπικοινωνήστε μαζί μας