BACK TO TOP

Αποτοξίνωση πριν τα Χριστούγεννα: 5 τροφές που πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας

Ξεκινήστε μια διατροφή αποτοξίνωσης πριν τις γιορτές

 

Ποια είναι η ιδανική εποχή για να κάνει κάποιος αποτοξίνωση; Πριν αλλά και μετά από την περίοδο των Χριστουγέννων που συνήθως τρώμε λίγο παραπάνω και καταναλώνουμε πολλά κρεατικά και γλυκά. Εντάξτε από αυτή την εβδομάδα κιόλας τροφές στο καθημερινό σας διαιτολόγιο που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά πριν τις γιορτές, θα ξυπνήσουν τον μεταβολισμό σας και θα σας δώσουν ενέργεια.

Αγκινάρα

Η αγκινάρα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες αλλά και αντιοξειδωτικά στοιχεία για αυτό η κατανάλωσή της βοηθά τον οργανισμό να αποβάλει τις τοξίνες.

Μπρόκολο

Το μπρόκολο περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά αλλά βοηθά και στην αποτοξίνωση. Επιπλέον ενισχύει και την άμυνα του οργανισμού μας.

Παντζάρι

Τα παντζάρια περιέχουν  αντιοξειδωτικά συστατικά που προφυλάσσουν από τις ελεύθερες ρίζες, για αυτό είναι απαραίτητα σε μια διατροφή αποτοξίνωσης.

Τζίντζερ

Το τζίντζερ βοηθάει τον οργανισμό να αποβάλει τις τοξίνες μετά από την πέψη για αυτό μην το παραλείπετε στις συνταγές σας.

Βασιλικός

Ο βασίλικός έχει αντιοξειδωτικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες ενώ βοηθά και στη δίαιτα αφού δίνει νοστιμιά στα διαιτητικά πιάτα.

Be Unique! 

Προμηθευτείτε τα πιο νόστιμα υλικά για τις πιο ξεχωριστές συνταγές σας και μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή από όλα τα SPAR για να επωφεληθείτε από το πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes και να απολαύσετε μοναδικά προνόμια.

Με την εγγραφή σας στο πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes για κάθε αγορά 1€ σε τρόφιμα και είδη supermarket κερδίζετε 1 πόντο που μπορείτε να εξαργυρώσετε σε επόμενες αγορές σας στα καταστήματα που συμμετέχουν στο πρόγραμμα (βρείτε τα εδώ)!

LET’S GET PERSONAL: Ψάχνεις κάτι προσωπικό; Από σήμερα το έχεις

 

x

Mπορείτε να περιορίσετε την αναζήτησή σας επιλέγοντας μία από τις παρακάτω κατηγορίες:

x

Personal Shopper

Φιλτράρετε την αναζήτησή σας

ΨΑΧΝΩ ΓΙΑ / Ι AM LOOKING FOR

ΘΕΛΩ / I WANT TO

x

Ask a UNIQUE advisor
for beauty tips

x

Ask a UNIQUE advisor
for fashion tips

x

Eπικοινωνήστε μαζί μας