BACK TO TOP

Αυτή είναι η δίαιτα του μέλλοντος και δεν περιλαμβάνει θερμιδομετρητή

Οι επιστήμονες δεν πιστεύουν ότι οι θερμίδες είναι τόσο σημαντικές για την απώλεια κιλών

 

Tι είναι αυτό που μας κάνει να χάνουμε κιλά; Τόσο καιρό πιστεύαμε ότι η απώλεια κιλών σχετίζεται με την ισορροπημένη πρόσληψη των θερμίδων αλλά και με την καύση θερμίδων με την άσκηση. Ωστόσο, σύμφωνα με τους επιστήμονες, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που καθορίζουν την πορεία και την απόδοση μιας δίαιτας που ίσως δεν είχαμε σκεφτεί.

Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στην αμερικάνικη Vogue, ένας άνθρωπος πριν ακολουθήσει μια δίαιτα πρέπει πρώτα να κάνει εξετάσεις για να ανακαλύψει την ιδανική διατροφή για εκείνον που θα βασίζεται στις τροφές που ενισχύουν τα καλά βακτήρια του οργανισμού του. Μάλιστα, μια νέα μελέτη του κέντρου Ανθρώπινης Διατροφής της Ουάσιγκτον αποκάλυψε πως σημαντικό ρόλο παίζει και το DNA μας καθώς ανάλογα τα γονίδια μας είμαστε προγραμματισμένες να ακολουθούμε κάποιες συνήθειες μας και να φιλτράρουμε κάθε νέα πληροφορία που μας προκύπτει.

Με λίγα λόγια, η δίαιτα του μέλλοντος δεν θα βασίζεται σε θερμίδες αλλά στις τροφές εκείνες που βελτιώνουν την υγεία μας και περιέχουν συστατικά που είναι θεραπευτικά. Αν θέλετε να ακολουθήσετε μια δίαιτα με βάση τις ανάγκες του οργανισμού μας και όχι τις θερμίδες, καλό είναι να γνωρίζετε ποιες τροφές  κάνουν καλό και ποιες πρέπει να αποφεύγετε. Οι δίαιτες τους μέλλοντος, εξάλλου, δεν υπαγορεύουν απλά ένα διατροφικό πλάνο αλλά είναι τρόπος ζωής.

Be Unique!

Αγοράστε τα πιο υγιεινά τρόφιμα για τη δίαιτά σας από τα Debenhams Foodhall και γίνετε μέλος στο Unique by Ermes ώστε για κάθε αγορά 1€  να κερδίζετε 1 πόντο επιβράβευσης που μπορείτε να εξαργυρώσετε σε επόμενες αγορές σας, στα καταστήματα που είναι μέλη του Unique by Ermes (βρείτε τα καταστήματα εδώ). Κάντε την εγγραφή σας τώρα εδώ

x

Mπορείτε να περιορίσετε την αναζήτησή σας επιλέγοντας μία από τις παρακάτω κατηγορίες:

x

Personal Shopper

Φιλτράρετε την αναζήτησή σας

ΨΑΧΝΩ ΓΙΑ / Ι AM LOOKING FOR

ΘΕΛΩ / I WANT TO

x

Ask a UNIQUE advisor
for beauty tips

x

Ask a UNIQUE advisor
for fashion tips

x

Eπικοινωνήστε μαζί μας