BACK TO TOP

Αυτό είναι το συστατικό σε μια δίαιτα που μας βοηθά να χάσουμε κιλά

Πρέπει να συνοδεύει όλα τα γεύματα μας

 

Κάθε φορά που ξεκινάμε μια δίαιτα προσπαθούμε να τρώμε λιγότερο για να μειώσουμε τις θερμίδες. Υπάρχουν όμως κάποιες τροφές που πρέπει να τις τρώμε σε μεγαλύτερη ποσότητα από πριν αν θέλουμε να ξυπνήσουμε τον μεταβολισμό μας και να χάσουμε κιλά πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά.

Βασικός κανόνας σε κάθε δίαιτα αλλά και σε μια ισορροπημένη διατροφή είναι να προσθέτουμε λαχανικά σε κάθε γεύμα. Με λίγα λόγια «αν δεν τρώμε λαχανικά, δεν θα αδυνατίσουμε». Ακόμα κι αν μειώσουμε τα γλυκά, την ποσότητα της μερίδας ή το βραδινό, τα λαχανικά παραμένουν το μοναδικό συστατικό που μας χορταίνει, κάνει καλό στην υγεία του οργανισμού και προωθεί την απώλεια βάρους.

3 λόγοι που θα σας πείσουν να προσθέσετε λαχανικά στη δίαιτά σας

1.Μπορείτε να φάτε όσα θέλετε και να χορτάσετε χωρίς να πάρετε πολλές θερμίδες

2.Σας επιτρέπουν να τρώτε αργά το φαγητό σας και άρα να χορταίνετε πιο γρήγορα

3.Προσφέρουν πολύτιμες φυτικές ίνες που σας κάνουν να τρώτε λιγότερο

Be Unique! 

Αγοράστε υλικά για τις διαιτητικές συνταγές σας από τα Debenhams Foodhall για να επωφεληθείτε από το πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes και να απολαύσετε μοναδικά προνόμια.

Με την εγγραφή σας στο πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes για κάθε αγορά 1€ σε τρόφιμα και είδη supermarket κερδίζετε 1 πόντο που μπορείτε να εξαργυρώσετε σε επόμενες αγορές σας στα καταστήματα που συμμετέχουν στο πρόγραμμα (βρείτε τα εδώ)!

x

Mπορείτε να περιορίσετε την αναζήτησή σας επιλέγοντας μία από τις παρακάτω κατηγορίες:

x

Personal Shopper

Φιλτράρετε την αναζήτησή σας

ΨΑΧΝΩ ΓΙΑ / Ι AM LOOKING FOR

ΘΕΛΩ / I WANT TO

x

Ask a UNIQUE advisor
for beauty tips

x

Ask a UNIQUE advisor
for fashion tips

x

Eπικοινωνήστε μαζί μας