Μετά το Πάσχα ο οργανισμός μας έχει ανάγκη να ηρεμήσει από τα πολλά λιπαρά και τα γλυκά. Μια δίαιτα πλούσια σε τροφές που ενυδατώνουν και αποβάλλουν τις τοξίνες από τον οργανισμό είναι ιδανική για να ακολουθήσετε για 2 ημέρες. Θα νιώσετε καλύτερα και ελαφρύτεροι.
Διατροφή 1-2 ημερών
Πριν το πρωινό: 2 ποτήρια νερό (με χυμό λεμονιού)
Πρωινό: 1 μπολ δημητριακά βρώμης ή κινόα με δαμάσκηνα και γάλα
Σνακ : Πράσινο smoothie με φρούτα ή φρέσκα, ωμά λαχανικά
Μεσημεριανό: Σούπα λαχανικών με celery, καρότο, κρεμμύδι και παντζάρι
Σνακ : Πράσινο smoothie με λαχανικά ή φρέσκα, ωμά λαχανικά
Βραδινό: Το ίδιο με το μεσημεριανό (μέχρις τις 19:00)
Be Unique!
Αγοράστε τα πιο υγιεινά τρόφιμα για τη διατροφή σας στα Debenhams Foodhall για να επωφεληθείτε από το πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes και να απολαύσετε μοναδικά προνόμια.
Με την εγγραφή σας στο πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes για κάθε αγορά 1€ σε τρόφιμα και είδη supermarket κερδίζετε 1 πόντο που μπορείτε να εξαργυρώσετε σε επόμενες αγορές σας στα καταστήματα που συμμετέχουν στο πρόγραμμα (βρείτε τα εδώ)!
