BACK TO TOP

Detox Time! Πράσινο τσάι με μέντα και μανταρίνι

Το τέλειο ρόφημα για το Σαββατοκύριακο

 

Μετά τις γιορτές, ο οργανισμός μας χρειάζεται αποτοξίνωση. Τα εορταστικά γεύματα περιλαμβάνουν πολλά λιπαρά, πολλές θερμίδες και ζάχαρη που αποσυντονίζουν τον οργανισμό μας, για αυτό καλό είναι να ακολουθήσουμε για 1-2 μέρες μια διατροφή με τροφές που βοηθούν τον οργανισμό να αποβάλλει τις τοξίνες. Ανακαλύψτε ένα νόστιμο ρόφημα που είναι ιδανικό για detox αλλά και χαλάρωση τα Σαββατοκύριακα.

Υλικά

2 μανταρίνια (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εναλλακτικά 1 πορτοκάλι ή μπανάνα)
6-7 αποξηραμένα φυλλαράκια μέντα
2 σακουλάκια πράσινο τσάι

Προαιρετικά 

1 κομμάτι τζίντζερ

Ζάχαρη ή μέλι

Εκτέλεση

Ψήνουμε το μανταρίνι ή το πορτοκάλι χωρίς τη φλούδα (χωρισμένο σε φέτες) για 2 ώρες περίπου

Βράζουμε 1 λίτρο νερό μαζί με το τσάι για 5 λεπτά περίπου

Προσθέτουμε τα αποξηραμένα φύλλα μέντας (και το τζίντζερ αν θέλουμε)

Ανακατεύουμε και σερβίρουμε σε φλιτζάνια μαζί με φέτες μανταρινιού

Be Unique! 

Προμηθευτείτε τα πιο νόστιμα υλικά για τις πιο ξεχωριστές συνταγές σας και μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή από όλα τα SPAR για να επωφεληθείτε από το πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes και να απολαύσετε μοναδικά προνόμια.

Με την εγγραφή σας στο πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes για κάθε αγορά 1€ σε τρόφιμα και είδη supermarket κερδίζετε 1 πόντο που μπορείτε να εξαργυρώσετε σε επόμενες αγορές σας στα καταστήματα που συμμετέχουν στο πρόγραμμα (βρείτε τα εδώ)!

x

Mπορείτε να περιορίσετε την αναζήτησή σας επιλέγοντας μία από τις παρακάτω κατηγορίες:

x

Personal Shopper

Φιλτράρετε την αναζήτησή σας

ΨΑΧΝΩ ΓΙΑ / Ι AM LOOKING FOR

ΘΕΛΩ / I WANT TO

x

Ask a UNIQUE advisor
for beauty tips

x

Ask a UNIQUE advisor
for fashion tips

x

Eπικοινωνήστε μαζί μας