BACK TO TOP

Διαιτητικά τρουφάκια με ξηρούς καρπούς

Μια γλυκιά συνταγή με λίγες θερμίδες

 

Tα τρουφάκια είναι το ιδανικό γλυκό για όσους προσέχουν τη διατροφή τους αφού σερβίρονται σε μικρές μπουκιές που ικανοποιούν αμέσως την επιθυμία για γλυκό. Αν προσθέσετε μαύρη σοκολάτα αλλά και ξηρούς καρπούς θα έχει και ένα θρεπτικό σνακ για όλες τις ώρες της ημέρας.

Υλικά

1 ½ κούπας μαύρη σοκολάτα

2 κούπα δημητριακά σε νιφάδες

1 κουτ.σούπας ψιλοκομμένοι ξηροί καρποί τις επιλογή σας

Εκτέλεση

Κόψτε τη σοκολάτα σε μικρά κομμάτια και λιώστε την σε μπεν μαρί.

Μόλις λιώσει η σοκολάτα αφαιρέστε από την φωτιά και προσθέστε τα δημητριακά.

Προσθέστε τους ξηρούς καρπούς ψιλοκομμένους.

Δημιουργήστε με τα χέρια σας μικρές μπαλίτσες και τοποθετήστε σε πιατέλα.

Βάλτε τα στο ψυγείο μέχρι να σκληρύνουν.

Σερβίρετε και διατηρήστε στο ψυγείο.

Be Unique! 

Αγοράστε τα πιο υγιεινά και ξεχωριστά τρόφιμα για τις συνταγές σας από τα SPAR και γίνετε μέλος στο πρόγραμμα επιβράβευσης Unique by Ermes ώστε για κάθε αγορά 1€ να κερδίζετε 1 πόντο επιβράβευσης που μπορείτε να εξαργυρώσετε σε επόμενες αγορές σας, στα καταστήματα που είναι μέλη του Unique by Ermes. Κάντε την εγγραφή σας τώρα εδώ.

x

Mπορείτε να περιορίσετε την αναζήτησή σας επιλέγοντας μία από τις παρακάτω κατηγορίες:

x

Personal Shopper

Φιλτράρετε την αναζήτησή σας

ΨΑΧΝΩ ΓΙΑ / Ι AM LOOKING FOR

ΘΕΛΩ / I WANT TO

x

Ask a UNIQUE advisor
for beauty tips

x

Ask a UNIQUE advisor
for fashion tips

x

Eπικοινωνήστε μαζί μας