BACK TO TOP

Diet Secret: Τι μπορείτε να φάτε αν κάνετε δίαιτα και δεν χορταίνετε

Το μυστικό που θα σας χορτάσει και θα ξυπνήσει τον μεταβολισμό σας

 

Κάθε δίαιτα είναι δύσκολη, αλλά μπορεί να γίνει ακόμα πιο δύσκολη αν δεν γνωρίζουμε καλά ποιες τροφές μας αδυνατίζουν και ποιες μας παχαίνουν. Μπορεί κάθε οργανισμός να είναι διαφορετικός, όμως, υπάρχουν κάποιες κατηγορίες τροφών που μπορούν να ξυπνήσουν τον μεταβολισμό μας και να μας βοηθήσουν να χάσουμε κιλά πιο εύκολα.

Αν προσπαθείτε να χάσετε κιλά, όμως, δεν τα καταφέρνετε είτε γιατί δεν βλέπετε αποτέλεσμα…στη ζυγαριά είτε επειδή δεν χορταίνετε και έχετε εξαντληθεί, τότε πρέπει να αρχίσετε να τρώτε παραπάνω! Απλά θα πρέπει να γεμίσετε το πιάτο σας με τις σωστές τροφές.

Ξυπνήστε τον μεταβολισμό σας και αρχίστε να καίτε λίπος προσθέτοντας στο πιάτο σας περισσότερα λαχανικά. Όχι, δεν χρειάζεται να φτιάχνετε κάθε μέρες βραστές σαλάτες λαχανικών αλλά μπορείτε να γίνετε πιο δημιουργικοί. Βρείτε συνταγές με σάλτσες λαχανιλών για τα μακαρόνια σας, για κρεατικά κατσαρόλας με πολλά λαχανικά, ριζότο (χωρίς βούτυρο) με λαχανικά ή συνταγές που αντικαθιστούν τους υδατάνθρακες ή το κρέας με λαχανικά. Στόχος είναι να βάζετε στο πιάτο σας περισσότερα λαχανικά και λιγότερες τροφές με λιπαρά και παχυντικά συστατικά.

Be Unique! 

Προμηθευτείτε τα πιο νόστιμα υλικά για τις πιο ξεχωριστές συνταγές σας και μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή από όλα τα SPAR για να επωφεληθείτε από το πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes και να απολαύσετε μοναδικά προνόμια.

Με την εγγραφή σας στο πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes για κάθε αγορά 1€ σε τρόφιμα και είδη supermarket κερδίζετε 1 πόντο που μπορείτε να εξαργυρώσετε σε επόμενες αγορές σας στα καταστήματα που συμμετέχουν στο πρόγραμμα (βρείτε τα εδώ)!

LET’S GET PERSONAL: Ψάχνεις κάτι προσωπικό; Από σήμερα το έχεις

Fall in Love with Fall: Κάντε τις αγορές σας με το πρόγραμμα επιβράβευσης Unique by Ermes και κερδίστε δωροεπιταγές και bonus πόντους

 

x

Mπορείτε να περιορίσετε την αναζήτησή σας επιλέγοντας μία από τις παρακάτω κατηγορίες:

x

Personal Shopper

Φιλτράρετε την αναζήτησή σας

ΨΑΧΝΩ ΓΙΑ / Ι AM LOOKING FOR

ΘΕΛΩ / I WANT TO

x

Ask a UNIQUE advisor
for beauty tips

x

Ask a UNIQUE advisor
for fashion tips

x

Eπικοινωνήστε μαζί μας