BACK TO TOP

Εύκολη ομελέτα με αβοκάντο και κολοκύθι

Μια νόστιμη ομελέτα για μεσημεριανό

 

Η ομελέτα είναι ένα ελαφρύ πιάτο που μπορείτε να απολαύσετε το πρωί, το μεσημέρι αλλά και το βράδυ. Αν θέλετε να την κάνετε πιο χορταστική προσθέστε λαχανικά και αβοκάντο. Είναι ιδανική για δίαιτα, αλλά και για τις μέρες που δεν έχετε χρόνο για μαγειρική.

Υλικά

4 αυγά

Μισή κούπα ντοματάκια κομμένα και πασπαλισμένα με βασιλικό, ρίγανη και σκόρδο

Μισή κούπα ψιλοκομμένο αγγούρι

Μισή κούπα ψιλοκομμένο κολοκύθι

¼ κούπας τυρί τριμμένο

Μισό αβοκάντο κομμένο

2 κουτ.σούπας νερό

1 κουτ.γλ. αποξηραμένος βασιλικός

Αλάτι-πιπέρι

Λίγο ελαιόλαδο

Εκτέλεση

Ανακατέψτε τις ντομάτες σε ένα μπολ μαζί με το αγγούρι, το κολοκύθι και το αβοκάντο

Σε ένα μπολ ανακατέψτε τα αυγά μαζί με το νερό, τον βασιλικό, αλάτι και πιπέρι

Βάλτε σε ένα τηγάνι ελαιόλαδο και όταν ζεσταθεί προσθέστε τα αυγά και όταν είναι σχεδόν έτοιμη προσθέστε τα λαχανικά

Διπλώστε την ομελέτα και προσθέστε το τριμμένο τυρί

Be Unique! 

Προμηθευτείτε τα πιο νόστιμα υλικά για τις πιο ξεχωριστές συνταγές σας από τα SPAR για να επωφεληθείτε από το πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes και να απολαύσετε μοναδικά προνόμια.

Με την εγγραφή σας στο πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes για κάθε αγορά 1€ σε τρόφιμα και είδη supermarket κερδίζετε 1 πόντο που μπορείτε να εξαργυρώσετε σε επόμενες αγορές σας στα καταστήματα που συμμετέχουν στο πρόγραμμα (βρείτε τα εδώ)!

x

Mπορείτε να περιορίσετε την αναζήτησή σας επιλέγοντας μία από τις παρακάτω κατηγορίες:

x

Personal Shopper

Φιλτράρετε την αναζήτησή σας

ΨΑΧΝΩ ΓΙΑ / Ι AM LOOKING FOR

ΘΕΛΩ / I WANT TO

x

Ask a UNIQUE advisor
for beauty tips

x

Ask a UNIQUE advisor
for fashion tips

x

Eπικοινωνήστε μαζί μας