BACK TO TOP

Φτιάχνουμε σούπα με καρότο, τζίντζερ και κουρκουμά

Με υλικά από τη SPAR

 

Ποιος είπε ότι οι σούπες είναι μόνο για τον χειμώνα; Μπορείτε να τις απολαύσετε κάθε εποχή και αποτελούν πάντα μια εύκολη και γρήγορη λύση για ένα βραδινό γεύμα. Προμηθευτείτε τα υλικά σας από την υπεραγορά SPAR και φτιάξετε αυτή την πεντανόστιμη συνταγή!

Υλικά:

2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
½ σκελίδα σκόρδο λιωμένο
1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ λιωμένο
1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο κουρκουμά.
1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο θυμάρι
1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
Φρεσκοαλεσμένο πιπέρι
500g καρότα καθαρισμένα και κομμένα
1 λίτρο ζωμό λαχανικών
Καβουρδισμένα και ψιλοκομμένα φουντούκια
φρέσκο θυμάρι

Εκτέλεση:

1)Κόβετε τα καρότα και τα κρεμμύδια σε μικρά κομματάκια.

2) Τσιγαρίζετε τα κρεμμύδια, το σκόρδο, το τζίντζερ και τον κουρκουμά, και μετά προσθέτετε το ζωμό λαχανικών και τα καρότα.

2)Σιγοβράζετε τα καρότα μέχρι να μαλακώσουν και τα πολτοποιείτε.

 

Be Unique! 

Προμηθευτείτε τα πιο νόστιμα υλικά για τις πιο ξεχωριστές συνταγές σας από τα SPAR για να επωφεληθείτε από το πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes και να απολαύσετε μοναδικά προνόμια.

Με την εγγραφή σας στο πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes για κάθε αγορά 1€ σε τρόφιμα και είδη supermarket κερδίζετε 1 πόντο που μπορείτε να εξαργυρώσετε σε επόμενες αγορές σας στα καταστήματα που συμμετέχουν στο πρόγραμμα (βρείτε τα εδώ)!

x

Mπορείτε να περιορίσετε την αναζήτησή σας επιλέγοντας μία από τις παρακάτω κατηγορίες:

x

Personal Shopper

Φιλτράρετε την αναζήτησή σας

ΨΑΧΝΩ ΓΙΑ / Ι AM LOOKING FOR

ΘΕΛΩ / I WANT TO

x

Ask a UNIQUE advisor
for beauty tips

x

Ask a UNIQUE advisor
for fashion tips

x

Eπικοινωνήστε μαζί μας