BACK TO TOP

Λεμόνι: Πώς σας βοηθά στο αδυνάτισμα

Ενυδάτωση και αδυνάτισμα

 

Το λεμόνι δίνει γεύση στα φαγητά μας αλλά προσφέρει πολλά ακόμα οφέλη στον οργανισμό μας. Σύμφωνα με έρευνες το λεμόνι βοηθά στη σωστή λειτουργία του πεπτικού και του ανοσοποιητικού συστήματος, στα προβλήματα ακμής, έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες ενώ μας βοηθά και να χάσουμε τα περιττά κιλά.

Λεμόνι για αδυνάτισμα

Όχι δεν είναι μύθος! Το λεμόνι μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε αποτοξίνωση και να χάσετε κιλά.

Δοκιμάστε-εκτός από το να το προσθέτετε στα φαγητά σας να πίνετε νερό με λεμόνι για να μειώσετε τις λιγούρες. Είναι, άλλωστε, ένα ρόφημα που αποτοξινώνει χωρίς να προσθέτει καθόλου θερμίδες.

Το νερό με λεμόνι ενυδατώνει και σύμφωνα με τους ειδικούς ένας οργανισμός που είναι καλά ενυδατωμένος μπορεί να αυξήσει τη διάσπαση του λίπους αλλά και να ενισχύσει τον μεταβολισμό, κάτι που βελτιώνει και την προσπάθεια απώλειας λίπους.

Αν συνηθίσετε να πίνετε καθημερινά νερό με λεμόνι τότε θα έχετε εξασφαλίσει ότι πίνετε και αρκετό νερό, κάτι που θα βοηθήσει στη μείωση της κατακράτησης υγρών, συμβάλλοντας έτσι και στη μείωση του φουσκώματος, του πρηξίματος αλλά και της αύξησης βάρους.

Τι πρέπει να προσέξετε

Μην πίνετε υπερβολικές ποσότητες καθώς το λεμόνι εκτός από καούρα σε κάποιους ανθρώπους μπορεί να φέρει και συχνοουρία, με αποτέλεσμα να αφυδατωθείτε αντί να ενυδατωθείτε. Καταναλώστε το με μέτρο!

Be Unique! 

Βρείτε τα πιο υγιεινά και φρέσκα τρόφιμα για τη διατροφή σας σε όλα τα SPAR για να επωφεληθείτε από το πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes και να απολαύσετε μοναδικά προνόμια.

Με την εγγραφή σας στο πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes για κάθε αγορά 1€ σε τρόφιμα και είδη supermarket κερδίζετε 1 πόντο που μπορείτε να εξαργυρώσετε σε επόμενες αγορές σας στα καταστήματα που συμμετέχουν στο πρόγραμμα (βρείτε τα εδώ)!

x

Mπορείτε να περιορίσετε την αναζήτησή σας επιλέγοντας μία από τις παρακάτω κατηγορίες:

x

Personal Shopper

Φιλτράρετε την αναζήτησή σας

ΨΑΧΝΩ ΓΙΑ / Ι AM LOOKING FOR

ΘΕΛΩ / I WANT TO

x

Ask a UNIQUE advisor
for beauty tips

x

Ask a UNIQUE advisor
for fashion tips

x

Eπικοινωνήστε μαζί μας