BACK TO TOP

Μελομακάρονα με λίγες θερμίδες

Τα πιο ελαφριά μελομακάρονα των γιορτών!

 

Δεν χρειάζεται να μετράτε θερμίδες ούτε πόσα φάγατε. Φτιάξτε τα πιο ελαφριά μελομακάρονα με λίγες θερμίδες για να τα απολαύσετε χωρίς ενοχές.

Υλικά

1 ½ φλιτζάνι λάδι

1 βανίλια

8 φλιτζάνια αλεύρι μπλε

2 κ. σ. σούπας ξύσματα από φλούδες πορτοκαλιού

4 κ. σ. κονιάκ

4 κ. γ. μπέικιν πάουντερ

2/3 του φλιτζανιού φρουκτόζη

Για το σιρόπι

2 φλούδες πορτοκαλιού

1 φλούδα λεμονιού

4 φλιτζάνια νερό

2 1/3 φλιτζάνια φρουκτόζη

Για το γαρνίρισμα

1 φλιτζάνι καρύδια

1 κ. γ. κανέλα

¼ κ.γ. γαρύφαλλο τριμμένο

½ κ. σ. φρουκτόζη

Εκτέλεση

Ανακατεύετε τα υλικά έως ότου γίνουν μια ομοιόμορφη αφράτη και μαλακή ζύμη.

Πλάθετε τα μελομακάρονα και αν θέλετε με τον τρίφτη, κάνετε σχέδια στο πάνω μέρος τους.

Τα ψήνετε στους 180 ο C, μέχρι να ροδίσουν ελαφρά.

Κατόπιν τα σιροπιάζετε και τα πασπαλίζετε.

Πηγή: Instyle.gr

Be Unique! 

Προμηθευτείτε τα πιο νόστιμα υλικά για τις πιο ξεχωριστές συνταγές σας και μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή από όλα τα SPAR για να επωφεληθείτε από το πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes και να απολαύσετε μοναδικά προνόμια.

Με την εγγραφή σας στο πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes για κάθε αγορά 1€ σε τρόφιμα και είδη supermarket κερδίζετε 1 πόντο που μπορείτε να εξαργυρώσετε σε επόμενες αγορές σας στα καταστήματα που συμμετέχουν στο πρόγραμμα (βρείτε τα εδώ)!

LET’S GET PERSONAL: Ψάχνεις κάτι προσωπικό; Από σήμερα το έχεις

 

 

x

Mπορείτε να περιορίσετε την αναζήτησή σας επιλέγοντας μία από τις παρακάτω κατηγορίες:

x

Personal Shopper

Φιλτράρετε την αναζήτησή σας

ΨΑΧΝΩ ΓΙΑ / Ι AM LOOKING FOR

ΘΕΛΩ / I WANT TO

x

Ask a UNIQUE advisor
for beauty tips

x

Ask a UNIQUE advisor
for fashion tips

x

Eπικοινωνήστε μαζί μας