BACK TO TOP

Μήλα σοτέ με λάδι καρύδας

Σαν μηλόπιτα χωρίς τη ζάχαρη!

 

Σε γεύση θυμίζει την κλασική μηλόπιτα, αλλά χωρίς επιπλέον ζάχαρη, βούτυρο και αλεύρι. Τα μήλα είναι πηγή φυτικών ινών και βοηθούν στη ρύθμιση του πεπτικού συστήματος. Το έλαιο καρύδας αντί του βουτύρου μειώνει τις θερμίδες του γλυκού στις 100 θερμίδες ανά μερίδα.

Υλικά

2 μήλα

1 κ.γ. λάδι καρύδας

Λίγη κανέλα και λεμόνι για γεύση

Εκτέλεση

Ξεφλουδίστε και κόψτε τα 2 μήλα

Προσθέστε 1 κ.γ. λάδι καρύδας σε μια κατσαρόλα και λιώστε σε χαμηλή φωτιά

Στη συνέχεια, προσθέστε τα κομμένα σε φέτες μήλα, λίγη κανέλα και ανακατέψτε

Καλύψτε την κατσαρόλα για 10 λεπτά, ανακατεύοντας τακτικά, μέχρι τα μήλα να πάρουν ωραίο χρώμα

Στύψτε το μισό λεμόνι και σερβίρετε

Be Unique! 

Προμηθευτείτε τα πιο νόστιμα υλικά για τις πιο ξεχωριστές συνταγές σας από τα SPAR για να επωφεληθείτε από το πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes και να απολαύσετε μοναδικά προνόμια.

Με την εγγραφή σας στο πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes για κάθε αγορά 1€ σε τρόφιμα και είδη supermarket κερδίζετε 1 πόντο που μπορείτε να εξαργυρώσετε σε επόμενες αγορές σας στα καταστήματα που συμμετέχουν στο πρόγραμμα (βρείτε τα εδώ)!

x

Mπορείτε να περιορίσετε την αναζήτησή σας επιλέγοντας μία από τις παρακάτω κατηγορίες:

x

Personal Shopper

Φιλτράρετε την αναζήτησή σας

ΨΑΧΝΩ ΓΙΑ / Ι AM LOOKING FOR

ΘΕΛΩ / I WANT TO

x

Ask a UNIQUE advisor
for beauty tips

x

Ask a UNIQUE advisor
for fashion tips

x

Eπικοινωνήστε μαζί μας