BACK TO TOP

Νηστίσιμες κρέπες για πρωινό

Ένα υπέροχο πρωινό για τις μέρες της νηστείας

 

Εάν θέλετε να φτιάξετε ένα νόστιμο πρωινό για τις μέρες της νηστείας, τότε δοκιμάστε αυτή τη συνταγή γα νηστίσιμες κρέπες με γάλα αμυγδάλου που δίνει ξεχωριστή γεύση. Μπορείτε να τις συνδυάσετε με μπανάνες, σοκολάτα ή φυστικοβούτυρο.

Υλικά

Μισή κούπα αλεύρι ολικής άλεσης

1 κούπα γάλα αμυγδάλου

1 κουτ.σούπας λάδι καρύδας

Σιρόπι αγαύης (προαιρετικά)

Εκτέλεση

Σε ένα μεγάλο μπολ βάλτε το αλεύρι και κάντε μια λακκουβίτσα στο κέντρο

Σταδιακά ρίξτε το γάλα, ανακατεύοντας συνέχεια

Προσθέστε το λάδι καρύδας και το σιρόπι αγαύης

Αφήστε το μείγμα σε θερμοκρασία δωματίου περίπου για 5 λεπτά

Ζεστάνετε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά και βάλτε ελάχιστο λάδι

Φτιάξτε τις κρέπες λεπτές και τηγανίστε τις μία-μία για 4 λεπτά από τη μία πλευρά και 1 λεπτό από την άλλη

Σερβίρετε με φρούτα ή μέλι

Be Unique! 

Προμηθευτείτε τα πιο νόστιμα υλικά για τις πιο ξεχωριστές συνταγές σας από τα SPAR για να επωφεληθείτε από το πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes και να απολαύσετε μοναδικά προνόμια.

Με την εγγραφή σας στο πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes για κάθε αγορά 1€ σε τρόφιμα και είδη supermarket κερδίζετε 1 πόντο που μπορείτε να εξαργυρώσετε σε επόμενες αγορές σας στα καταστήματα που συμμετέχουν στο πρόγραμμα (βρείτε τα εδώ)!

x

Mπορείτε να περιορίσετε την αναζήτησή σας επιλέγοντας μία από τις παρακάτω κατηγορίες:

x

Personal Shopper

Φιλτράρετε την αναζήτησή σας

ΨΑΧΝΩ ΓΙΑ / Ι AM LOOKING FOR

ΘΕΛΩ / I WANT TO

x

Ask a UNIQUE advisor
for beauty tips

x

Ask a UNIQUE advisor
for fashion tips

x

Eπικοινωνήστε μαζί μας