BACK TO TOP

Οι θερμίδες της Καθαράς Δευτέρας: Τι να επιλέξετε στο σαρακοστιανό τραπέζι

Οι παγίδες και οι θερμίδες που κρύβει το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας

 

Η Καθαρά Δευτέρα σηματοδοτεί την έναρξη της νηστείας και σύμφωνα με την παράδοση τρώμε ένα πλούσιο σαρακοστιανό γεύμα. Πόσες θερμίδες όμως κρύβουν μερικές από τις πιο αγαπημένες λιχουδιές της ημέρας;

Καλαμαράκια

Από τα πιο νόστιμα θαλασσινά αλλά και τα πιο παχυντικά καθώς μια μερίδα μπορεί να έχει και 280 θερμίδες. Αν τα επιλέξετε προσέξτε την ποσότητα τους και προτιμήστε τα ψητά, είναι πιο υγιεινά και με λιγότερες θερμίδες.

 Χαλβάς

Καθαρά Δεύτερα χωρίς χαλβά η αλήθεια είναι πως δε γίνεται. Τα 100 γραμμάρια του χαλβά περιέχουν περίπου 500 θερμίδες.

Ταραμοσαλάτα

Μια ακόμα θερμιδική βόμβα είναι η ταραμοσαλάτα, καθώς ανά 30 γραμμάρια περιέχει περίπου 125 θερμίδες. Αποφύγετε το ψωμί και απολαύστε την σκέτη.

Λαγάνα

Το ψωμί της Καθαράς Δευτέρας είναι αρκετά δελεαστικό αλλά έχει ανά φέτα περίπου 60 θερμίδες. Προσπαθήστε να τη φάτε μόνη της για να μην πάρετε επιπλέον θερμίδες.

Τουρσί

Το τουρσί είναι η ιδανική επιλογή για όσες κάνετε δίαιτα, καθώς περιέχει τις πιο λίγες θερμίδες -μόλις 20 ανά 100 γραμμάρια.

Be Unique! 

Αγοράστε τα πιο υγιεινά τρόφιμα για τη διατροφή σας στα Debenhams Foodhall για να επωφεληθείτε από το πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes και να απολαύσετε μοναδικά προνόμια.

Με την εγγραφή σας στο πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes για κάθε αγορά 1€ σε τρόφιμα και είδη supermarket κερδίζετε 1 πόντο που μπορείτε να εξαργυρώσετε σε επόμενες αγορές σας στα καταστήματα που συμμετέχουν στο πρόγραμμα (βρείτε τα εδώ)!

x

Mπορείτε να περιορίσετε την αναζήτησή σας επιλέγοντας μία από τις παρακάτω κατηγορίες:

x

Personal Shopper

Φιλτράρετε την αναζήτησή σας

ΨΑΧΝΩ ΓΙΑ / Ι AM LOOKING FOR

ΘΕΛΩ / I WANT TO

x

Ask a UNIQUE advisor
for beauty tips

x

Ask a UNIQUE advisor
for fashion tips

x

Eπικοινωνήστε μαζί μας