BACK TO TOP

Πόσες θερμίδες περιέχουν τα νηστίσιμα;

Πόσο παχαίνουν τα αγαπημένα μας νηστίσιμα πιάτα

 

Η νηστεία μπορεί να προσθέσει κιλά, όμως ακολουθώντας κάποιους απλούς κανόνες μπορεί κανείς να διατηρήσει τα κιλά του ή ακόμα και να χάσει. Καλό είναι κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Εβδομάδας αλλά και της Σαρακοστής να αποφεύγουμε τα τηγανιτά, την υπερβολική κατανάλωση υδατανθράκων, όπως το ψωμί αλλά και τα φρούτα, και τους συνδυασμούς που παχαίνουν.

Ανακαλύψτε πόσες θερμίδες περιέχουν τα πιο δημοφιλή νηστίσιμα πιάτα και κάντε την πιο υγιεινή και διαιτητική επιλογή για εσάς:

Νηστίσιμα πιάτα

Αγκινάρες με αρακά – 140

Μπριάμ – 200

Χταπόδι με κοφτό μακαρονάκι – 170

Καλαμάρι ψητό – 90

Καλαμαράκια τηγανητά – 220

Καλαμάρια με σπανάκι – 150

Σουπιές με ρύζι – 160

Σπανακόπιτα νηστίσιμη – 190

Φακές – 150

Σπανακόρυζο – 140

Ρεβίθια σούπα – 180

Κολοκυθάκια τηγανητά – 200

Κολοκυθάκια βραστά – 20

Μακαρόνια σκέτα – 160

Ρύζι πιλάφι – 170

Πατάτες γιαχνί (130)

Πατάτες βραστές – 50

Πατάτες τηγανητές – 220

Πατάτες φούρνου – 140

Πιπεριές τηγανητές – 240

Φασολάκια κοκκινιστά – 110

Φασολάδα – 125

Φακές – 150

Φασόλια γίγαντες πλακί – 160

Γλυκά

Κουλουράκια νηστίσιμα – 460

Χαλβάς σιμιγδαλένιος – 300

Παστέλι με σουσάμι – 450

Be Unique! 

Αγοράστε τα πιο υγιεινά τρόφιμα για τη διατροφή σας στα Debenhams Foodhall για να επωφεληθείτε από το πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes και να απολαύσετε μοναδικά προνόμια.

Με την εγγραφή σας στο πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes για κάθε αγορά 1€ σε τρόφιμα και είδη supermarket κερδίζετε 1 πόντο που μπορείτε να εξαργυρώσετε σε επόμενες αγορές σας στα καταστήματα που συμμετέχουν στο πρόγραμμα (βρείτε τα εδώ)!

x

Mπορείτε να περιορίσετε την αναζήτησή σας επιλέγοντας μία από τις παρακάτω κατηγορίες:

x

Personal Shopper

Φιλτράρετε την αναζήτησή σας

ΨΑΧΝΩ ΓΙΑ / Ι AM LOOKING FOR

ΘΕΛΩ / I WANT TO

x

Ask a UNIQUE advisor
for beauty tips

x

Ask a UNIQUE advisor
for fashion tips

x

Eπικοινωνήστε μαζί μας