BACK TO TOP

Πρέπει να πίνουμε καφέ πριν τη γυμναστική;

Τι μας προσφέρει ο συνδυασμός άσκησης και καφέ;

 

Μπορεί ο καφές να μας βοηθήσει να έχουμε περισσότερη ενέργεια και αντοχή ενώ γυμναζόμαστε; Η καφεΐνη σύμφωνα με τους ειδικούς είναι ιδανικό ρόφημα πριν το γυμναστήριο αφού μπορεί να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος για περίπου 75 λεπτά μετά την κατανάλωσή του, βελτιώνοντας έτσι και τη φυσική σας κατάσταση πριν τις ασκήσεις.

Αν πίνετε καφέ πριν τη γυμναστική:

Θα μειώσετε τον πόνο στους μύες

Αν μετά το γυμναστήριο πονάνε οι μύες σας και δυσκολεύεστε να κινηθείτε ίσως ο καφές σας βοηθήσει.

Θα διατηρήσετε τη φυσική σας κατάσταση

Ανεξάρτητα από την ηλικία σας, ο καφές μπορεί να σας βοηθήσει να εξισορροπήσετε την απώλεια μυικής δύναμης, άρα και να διατηρήσετε τη φυσική σας κατάσταση και τη σιλουέτα σας.

Θα έχετε περισσότερη ενέργεια

Ο καφές θα σας δώσει ενέργεια πριν το γυμναστήριο, είτε γυμνάζεστε συχνά είτε σπανίως. Ακόμα κι αν πιείτε καφέ το πρωί, ο οργανισμός σας θα αποθηκεύσει την ενέργεια και θα την χρησιμοποιήσει όταν ξεκινήσετε τη γυμναστική!

Be Unique! 

Αγοράστε τα πιο υγιεινά τρόφιμα για τη διατροφή σας στα Debenhams Foodhall για να επωφεληθείτε από το πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes και να απολαύσετε μοναδικά προνόμια.

Με την εγγραφή σας στο πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes για κάθε αγορά 1€ σε τρόφιμα και είδη supermarket κερδίζετε 1 πόντο που μπορείτε να εξαργυρώσετε σε επόμενες αγορές σας στα καταστήματα που συμμετέχουν στο πρόγραμμα (βρείτε τα εδώ)!

x

Mπορείτε να περιορίσετε την αναζήτησή σας επιλέγοντας μία από τις παρακάτω κατηγορίες:

x

Personal Shopper

Φιλτράρετε την αναζήτησή σας

ΨΑΧΝΩ ΓΙΑ / Ι AM LOOKING FOR

ΘΕΛΩ / I WANT TO

x

Ask a UNIQUE advisor
for beauty tips

x

Ask a UNIQUE advisor
for fashion tips

x

Eπικοινωνήστε μαζί μας