Oι σαλάτες είναι υγιεινές και γεμάτες βιταμίνες. Αν θέλετε να προσθέσετε νοστιμιά σε μια απλή σαλάτα δοκιμάστε ένα υπέροχο dressing με λίγες θερμίδες με lime και κόλιανδρο,
Yλικά
Μαρούλι
Καρότα
Ντομάτα
Κρουτόν
1 κούπα κεφίρ ή ένα γιαούρτι
¼ της κούπας ψιλοκομμένα φύλλα κόλιανδρου
1 κουταλιά της σούπας χυμό lime
Αλάτι -Πιπέρι
Μυρωδικά της επιλογής σας
Εκτέλεση
Σε ένα μεσαίο μπολ, ρίχνετε το κεφίρ ή το γιαούρτι, τον κόλιανδρο, τον χυμό λεμονιού, ¼ κουταλιά της σούπας αλάτι και πιπέρι. Μπορείτε να προσθέσετε και όποιο μυρωδικό επιθυμείτε όπως το θυμάρι.
Τοποθετήστε το μαρούλι, τα καρότα και τα ντομάτα σε ένα άλλο μπολ.
Ανακατέψτε τα και προσθέστε το dressing.
Be Unique!
Προμηθευτείτε τα πιο νόστιμα υλικά για τις πιο ξεχωριστές συνταγές σας από τα SPAR για να επωφεληθείτε από το πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes και να απολαύσετε μοναδικά προνόμια.
Με την εγγραφή σας στο πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes για κάθε αγορά 1€ σε τρόφιμα και είδη supermarket κερδίζετε 1 πόντο που μπορείτε να εξαργυρώσετε σε επόμενες αγορές σας στα καταστήματα που συμμετέχουν στο πρόγραμμα (βρείτε τα εδώ)!
