BACK TO TOP

Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν μειώσετε αρκετά τη ζάχαρη

3 άμεσες αλλαγές

 

Ηζάχαρη σε υπερβολική ποσότητα είναι γνωστό πως όχι μόνο προσθέτει κιλά αλλά κάνει κακό και στην υγεία του οργανισμού μας. Ακόμα κι αν δεν βάζετε ζάχαρη στον καφέ ή δεν τρώτε γλυκά, η ζάχαρη κρύβεται στις τροφές –δείτε τις ετικέτες- αλλά και στα πιάτα που παραγγέλνουμε. Τι θα συμβεί, όμως, στον οργανισμό μας αν ξαφνικά αποφασίσουμε να περιορίσουμε τη ζάχαρη που καταναλώνουμε καθημερινά προσέχοντας τι βάζουμε κάθε φορά στο πιάτο μας;

Θα έχουμε περισσότερες λιγούρες, αλλά προσωρινά

Όσοι έχουμε συνηθίσει να τρώμε ένα γλυκάκι μετά το φαγητό τότε σίγουρα αν αποφασίσουμε να το κόψουμε, δεν θα μπορούμε να ηρεμήσουμε μέχρι να φάμε έστω κι ένα μικρό σοκολατάκι. Οι λιγούρες θα είναι πιο έντονες, όμως αρχικά μπορούμε να ξεγελάσουμε την επιθυμία με ένα φρούτο. Σταδιακά αυτή η επιθυμία θα εξαφανιστεί και θα τα έχουμε καταφέρει!

Θα έχουμε καλύτερη διάθεση

Πολλοί πιστεύουν ότι η ζάχαρη βελτιώνει τη διάθεση ενώ η έλλειψή της μπορεί να φέρει μέχρι και εκνευρισμό. Η αλήθεια είναι ότι χωρίς τη ζάχαρη, θα σταθεροποιηθούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα κι έτσι θα έχουμε καλύτερη διάθεση ανεξαρτήτως γλυκού!

Θα έχουμε καλύτερη γεύση

Χωρίς τη ζάχαρη η γεύση θα βελτιωθεί. Η ζάχαρη έκανε τα γλυκά να μοιάζουν θεσπέσια, όμως αν συνηθίσουμε να τρώμε μόνο μούρα ή φράουλες σαν γλυκό τότε και η γεύση μας θα συνηθίσει σε πιο φυσικά τρόφιμα και οι… σοκολατόπιτες θα μας φαίνονται υπερβολικά γλυκές!

Be Unique! 

Προμηθευτείτε τα πιο νόστιμα υλικά για τις πιο ξεχωριστές συνταγές σας και μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή από όλα τα SPAR για να επωφεληθείτε από το πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes και να απολαύσετε μοναδικά προνόμια.

Με την εγγραφή σας στο πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes για κάθε αγορά 1€ σε τρόφιμα και είδη supermarket κερδίζετε 1 πόντο που μπορείτε να εξαργυρώσετε σε επόμενες αγορές σας στα καταστήματα που συμμετέχουν στο πρόγραμμα (βρείτε τα εδώ)!

x

Mπορείτε να περιορίσετε την αναζήτησή σας επιλέγοντας μία από τις παρακάτω κατηγορίες:

x

Personal Shopper

Φιλτράρετε την αναζήτησή σας

ΨΑΧΝΩ ΓΙΑ / Ι AM LOOKING FOR

ΘΕΛΩ / I WANT TO

x

Ask a UNIQUE advisor
for beauty tips

x

Ask a UNIQUE advisor
for fashion tips

x

Eπικοινωνήστε μαζί μας