Ένα υγιεινό σνακ και ένα θρεπτικό γεύμα πρέπει να είναι ελαφρύ, γευστικό και να περιέχει όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό μας. Η τορτίγια με αβοκάντο είναι ιδανική για το γραφείο, σαν ενδιάμεσο σνακ αλλά και σας ελαφρύ κυρίως πιάτο αφού μας κρατά χορτάτους και είναι απίστευτα νόστιμο.
Υλικά
Τορτίγια ολικής άλεσης
Ντομάτα κομμένη σε ροδέλες
Αγοούρι κομμένο σε ροδέλες
Τυρί της επιλογής σας
Γαλουπούλα βραστή σε φέτες
Αβοκάντο κομμένο σε φετούλες
Εκτέλεση
Τοποθετούμε την τορτίγια σε λάδοκολλα και προσθέτουμε το τυρί και τη γαλοπούλα.
Ψήνυμε στους 200 βαθμούς για λίγα λεπτά μέχρι να πάρει χρώμα.
Βγάζουμε από τον φούρνο και προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά.
Τυλίγουμε την τορτίγια ή την σερβίρουμε ανοιχτή με σαλάτα.
Be Unique!
Προμηθευτείτε τα πιο νόστιμα και υγιεινά υλικά για τις συνταγές σας από τα Debenhams Foodhall και γίνετε μέλος στο Unique by Ermes ώστε για κάθε αγορά 1€ να κερδίζετε 1 πόντο επιβράβευσης που μπορείτε να εξαργυρώσετε σε επόμενες αγορές σας, στα καταστήματα που είναι μέλη του Unique by Ermes (βρείτε τα καταστήματα εδώ). Κάντε την εγγραφή σας τώρα εδώ.
