BACK TO TOP

Βελουτέ σούπα λαχανικών

Γρήγορη και νόστιμη

 

Οι σούπες λαχανικών είναι θρεπτικές και ελαφριές, ιδανικές δηλαδή για τα χειμωνιάτικα γεύματα. Μπορείτε να προσθέσετε τα λαχανικά εποχής που έχετε στην κουζίνας σας αλλά και μυρωδικά της αρεσκείας σας για να δημιουργήσετε ένα αποτέλεσμα που θα σας ικανοποιήσει. Ακολουθήστε τη βασική συνταγή και κάντε αλλαγές ανάλογα με τα γούστα σας!

Υλικά

1 πράσο κομμένο

1 πατάτα κομμένη

2-3 καρότα κομμένα

3 κολοκύθια κομμένα

2 κουτ.σούπας ελαιόλαδο

1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο

1 λίτρο ζωμό κοτόπουλου

Λίγη κρέμα γάλακτος

Αλάτι-πιπέρι

Εκτέλεση

Σε μια κατσαρόλα τσιγαρίστε στο ελαιόλαδο το κρεμμύδι και το πράσο

Προσθέστε τα λαχανικά κομμένα, τον ζωμό και βράστε με κλειστό καπάκι για 45 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν

Με ένα μπλέντερ χειρός ανακατέψτε τη σούπα και στη συνέχεια προσθέστε κρέμα γάλακτος, αλάτι και πιπέρι

Ανακατέψτε και σερβίρετε σε πιάτα

Tip: Γαρνίρετε με κρουτόν, μαιντανό ή πράσο

Be Unique! 

Προμηθευτείτε τα πιο νόστιμα υλικά για τη σούπα σας από τα SPAR για να επωφεληθείτε από το πρόγραμμα επιβράβευσηςUnique By Ermesκαι να απολαύσετε μοναδικά προνόμια.

Με την εγγραφή σας στο πρόγραμμα επιβράβευσης Unique By Ermes για κάθε αγορά 1€ σε τρόφιμα και είδη supermarket κερδίζετε 1 πόντο που μπορείτε να εξαργυρώσετε σε επόμενες αγορές σας στα καταστήματα που συμμετέχουν στο πρόγραμμα (βρείτε τα εδώ)!

x

Mπορείτε να περιορίσετε την αναζήτησή σας επιλέγοντας μία από τις παρακάτω κατηγορίες:

x

Personal Shopper

Φιλτράρετε την αναζήτησή σας

ΨΑΧΝΩ ΓΙΑ / Ι AM LOOKING FOR

ΘΕΛΩ / I WANT TO

x

Ask a UNIQUE advisor
for beauty tips

x

Ask a UNIQUE advisor
for fashion tips

x

Eπικοινωνήστε μαζί μας